|
Los
estímulos producidos por las técnicas del yoga envían
energías sensoriales a la mente interna; el mensaje
"PASA" a través de la visión hacia los
receptores del cerebro en donde se procesa y se obtiene
como una reacción, por ejemplo cambios hacia una actitud
positiva - recuperación de la autoestima - liberación de
los miedos y angustias - desbloqueos emocionales -.
Dentro
del cuerpo humano tenemos puntos de energía que se
encuentran repartidos dentro del mismo y que se
corresponden con los plexos físicos. Por estos puntos
"entra" la energía vital del universo que es
asimilada por todos nuestros sistemas y órganos,
proporcionándonos la energía de vida. Para
el Yoga existen 7 centros principales que reciben -
reparten - administran - y expulsan la energía excedente.
Estos puntos están constantemente girando y trabajando
para suministrarnos toda la energía que necesitamos para
vivir.
Cuando
giran en dirección contraria a los punteros del reloj
significa que hay energía estancada o atrapada. Cuando NO
giran, en absoluto, existe un bloqueo o alguna anomalía
que repercute en nuestro organismo causando molestias
emocionales como: temor - malhumor - alteraciones
nerviosas - etc.
Si el bloqueo
persiste puede reflejarse en el cuerpo físico causando:
dolor- inflamación - padecimientos - mal funcionamiento
de los órganos.
La
vibración producida por las diferentes técnicas del yoga
permiten ir desde el primer punto de energía hasta la
vibración más alta del séptimo punto.
Cuando tomamos conciencia de que somos responsables de lo
que nos sucede, entonces estaremos más allá para elevar
nuestra conciencia y ser nosotros los que manejemos
nuestra vida y no la mente la que la controle.
Las
técnicas sirven para expandir los centros de energía -
activando la capacidad de los niveles superiores de
conciencia -. Nos permiten una mayor captación de
energía positiva - ayudan a mantener el equilibrio - a
fomentar el balance de los cuerpos : físico - mental -
emocional y energético. Por ejemplo, si una persona es
agresiva , la técnica activará la paciencia - la
tolerancia - la pasividad - y el amor hacia uno mismo y
hacia los demás. Si encontramos una persona angustiada,
sin ánimos, deprimida, las técnicas ayudarán para
aumentar su energía positiva, para poder auxiliar a
otros.
Las
técnicas son muy relevantes, pues permiten al hombre
conocerse más y de esa forma lograr conducir mejor las
situaciones, así como controlar su mente y su cuerpo.
El
secreto de la práctica del yoga es CREAR y mantener un
proceso de enlace con la energía que está mas allá de
nosotros. El
yoga en nuestras vidas nos produce la satisfacción de
vivir mejor para poder encauzar nuestro sendero espiritual
o actividad religiosa.
Yoga
terapéutico
Es
aquel que utiliza las mismas técnicas del yoga con fines
específicamente terapéuticos para tratar, desde su
óptica, diferentes patologías, conflictos o, bien, ciertos
problemas corporales. Las distintas técnicas utilizadas son
para la rehabilitación muscular y traumatológica en base
de posturas del yoga y respiración, ya sea con retención
del aire o no, en los turnos de tercera edad en la cual se
trabaja sobre sillas para un mayor control sobre las
distintas partes del cuerpo, como son la rodilla, tobillo,
cadera, hombro, y en la parte de los ligamentos, tendones y
músculos. En la actualidad se han incorporado elementos de
ayuda como pesas, bastones, correas y pelotas para un
trabajo especializado sobre la coordinación espacial de
nuestros hemisferios. Cada uno de estos elementos, con el
ejercicio especifico, el alumno obtiene la movilidad y la
independencia perdida.
Al
Instituto de yoga concurren, para su rehabilitación como
complemento de la medicina tradicional , personas con
enfermedades de origen:
-
neuro-degenerativas como: parkinson, esclerosis múltiple;
-
metabólicas como: diabetes, hipo e hipertiroidismo;
-traumatológicas:
artritis, artrosis, osteoporosis;
-
picológicas: depresión, fobias, estrés, tensión,
nerviosa, fatiga.
|
